2022　４月の週間稽古スケジュール 

☆火曜日☆　・20：00～21：00 　ミット＆スパーリング

☆水曜日☆　・19：30～20：30　ミットクラス＆ケトルベル

　　　　　　　　　　　　　　　　※トレーニングウェアでの参加可

　　　　　　・20：30～22：00　フリートレーニング　　　　　　　　　

☆木曜日☆　・20：00～21：00　ミット＆スパーリング

☆金曜日☆　・19：00～22：00　フリートレーニング(自主稽古）

☆土曜日☆　・19：15～20：15　スパーリング・クラス

☆日曜日☆　・12：00～13：00　ファミリー・クラス　　ベーシック・型

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ライトスパーリング

　　　　　　　　　　　　　　　　※ジュニア・クラスメンバーは親子での参加可

※中学生以上の方であればどのクラスへの稽古参加可能です。

※月単位で週間稽古スケジュールが変わります。